2階トレーニングエリアに、新しくラウンドフィットネスを開設しました。

「ラウンドフィットネス」とは、油圧抵抗式マシンでの筋力運動とステップ台上でのマーチ、ステップ等の有酸素運動を30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングです。

有酸素運動の種類や運動時間は専用のモニターで常時流れていますので、いつ来てもすぐに運動が始められます。

5月15日（土）よりジム利用の一部として一般開放しておりますので、ご自由にお使い下さい。
※初めてご利用になる際は、ご利用方法についての簡単な講習を受けていただきます。

 

ラウンドフィットネスの開設に伴って、2階ジムエリアのレイアウトを変更いたしました。

【有酸素マシンエリア】

【筋トレマシンエリア】